У вересні 2024 року на нас чекає серія геомагнітних спалахів, які можуть спричинити погіршення самопочуття. За попередніми прогнозами, у вересні магнітні бурі пройдуть 1-3, 10 та 26 числа.
1-3 вересня — тривала магнітна буря слабкої потужності;
10 вересня — магнітна буря середньої інтенсивності;
26 вересня — сильна магнітна буря.
Здоров'я під час бур
Найчастіше у період магнітних бур погіршення самопочуття відчувають метеозалежні люди та люди з хронічними захворюваннями. Найпоширеніші симптоми — головні болі, запаморочення, апатія, слабкість. Також нерідко люди скаржаться на підвищення чи зниження артеріального тиску, біль у суглобах, тривожність, дратівливість, загострення хронічних захворювань. Проте більшість людей не відчувають жодних негативних ефектів.
Як захиститися
У небезпечні дні рекомендується зменшувати фактори стресу, приділяти час фізичній активності та віддавати перевагу здоровому харчуванню. Важливо дотримуватися режиму сну, гарно висипатися. Також варто перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
***
Слідкуй за нами у Facebook, Instagram та Telegram, щоб нічого не проґавити
