У житті кожного з нас можуть виникнути моменти, коли емоційна підтримка стає життєво необхідною. Особливо в часи складних обставин, таких як війна, невизначеність або особисті труднощі. Щоб допомогти всім, хто відчуває внутрішню кризу, в Україні функціонують гарячі лінії, де можна отримати безкоштовну психологічну допомогу.
Звернутися до фахівців можна з будь-яких питань — чи то складнощі під час обстрілів, чи загальне виснаження, тривога або інші емоційні труднощі. Консультанти допоможуть стабілізувати стан, дадуть емоційну підтримку та, за потреби, направлять на подальшу роботу з психологом чи психотерапевтом.
Перелік гарячих ліній:
-
Лінія психологічної підтримки для чоловіків
⏰ 8:00–00:00
📞 2345
🌐 2345.in.ua -
Лінія із запобігання самогубствам
⏰ Цілодобово
📞 7333
🌐 lifelineukraine.com -
Гаряча лінія Українського ветеранського фонду
⏰ Цілодобово
📞 0 800 33 20 29
🌐 veteranfund.com.ua -
Лінія емоційної підтримки МОМ (Міжнародна організація з міграції)
⏰ 10:00–20:00
📞 0 800 211 444
🌐 ukraine.iom.int -
"Варто жити" — лінія психологічної підтримки
⏰ 11:00–19:00, крім суботи та неділі
📞 5522
🌐 vartozhyty.com.ua -
Національна психологічна асоціація
⏰ Цілодобово
📞 0 800 100 102
🌐 help.npa-ua.org -
Лінія підтримки ЛГБТК+ спільноти
⏰ 10:00–20:00
📞 0 800 40 30 32
🌐 upogau.org -
Національна лінія із запобігання насильству
⏰ Цілодобово
📞 0 800 500 335, 116 123
🌐 la-strada.org.ua -
Гаряча лінія для дітей та молоді
⏰ Цілодобово
📞 0 800 500 225, 116 111 -
Лінія психологічної підтримки "Людина в біді"
⏰ Цілодобово
📞 0 800 210 160
🌐 ukraine.peopleinneed.net -
Психологічна Порадна УСП (Українська спілка психотерапевтів)
⏰ Пн–Сб: 09:00–22:00
📞 093 547 37 73, 097 112 45 91 -
Гаряча лінія Червоного Хреста
⏰ Пн–Пт: 9:00–18:00
📞 0 800 332 656
Не залишайтеся наодинці з труднощами — допомога поруч!
***
Слідкуй за нами у Facebook, Instagram та Telegram, щоб нічого не проґавити
