Магнітні бурі несуть в собі небезпеку, адже метеозалежні, літні і хронічно хворі люди можуть відчувати нездужання.
Що таке магнітні бурі?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Чого очікувати у квітні?
На початку місяця (1 і 2 квітня) ми вже спостерігали слабку бурю потужністю 4 бали. Наступна буря була такої ж потужності декілька днів тому - 10 і 11 квітня. Наступна очікується 16 і 17 квітня, її сила буде такою ж. Остання і найпотужніша за місяць магнітна буря прогнозується 20 і 21 квітня - її потужність досягне 6 балів.
Як уберегти себе від впливу магнітних бур?
Часом ви не можете самостійно впоратися із проявами недуг, якщо ви відчуваєте головний біль і запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль у м'язах та суглобах, безсоння або сонливість, сильну слабкість, загострення хронічних хвороб - варто звернутися до лікаря.
Але для гарного самопочуття під час бурі варто дотримуйтесь таких простих правил:
- Пийте більше рідини, а також трав'яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
***
Слідкуй за нами у Facebook, Instagram та Telegram, щоб нічого не проґавити
